SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • no to w takim razie bardzo tanio masz oczywiscie o tym nowym razaku mowimy w blistrach zreszta choj w te sterydy stu a Ty jak forma? bedzie 30 w witce? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-05 11:56:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby nie to, że podłapałam dużo wody, to byłyby to supelek idealny No niby jabłczan powinien mniej wody ciągnąć od mono, ale każda forma kreatyny zatrzyma wode, tak już to działa, ale plusów jest tyle ;-) z resztą po cyklu zawsze woda zejdzie. No i siła jak zauważyłaś po sobie w góre na mega plus. Co do trzymania diety to dzielna i wytrwała lady [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4s 10p 4. Wyciskanie na Smithie 60st 4s 8powt Zrobiłem w łaczone jeszcze Boczny akton barków 15p z Unoszeniem nóg w zwisie 15p bez przerwy 4s Ogolnie waga stoi ~90kg . forma życiowa wg. Wielu. Dla mnie jest po prostu dobrze ;) Do pierwszych zawodów właściwie 4 tyg. Wczoraj Słodki po treningu dostałem kolejna bardzo dużą dawke motywacji. Po [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 16:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] głowy … gdy siedzę… jestem wykończony… Cisnę dalej, na Żelistrzewo wychodzę zmarszu, odstawka wody przed snem… Waga dzisiaj pokazała 86,7 mam nadzieję, że nie będzie problemów ;) Emil mnie widział po tygodniu i był w szoku- w koncu zeszły 2 kg ;) Mówiłem 2 tyg temu, że forma dopiero będzie ;) Dzisiaj klatka jutro plecy :) Normlanie aero

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czołem,byłem w Żelistrzewie,miałem do Ciebie podejść i strzelić sobie wspólne foto,ale po ostatnim zejściu ze sceny nie mogłem Cie już namierzyć. Forma bardzo dobra,ale jak było widać byli ciut lepsi, no może poza jednym zawodnikiem,który pozamiatał w sumie w 3 kategoriach (nr 32) ;) mam więcej Twoich zdjęć i film z układu dowolnego,jak chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 08:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć! Wczoraj rano poleciały barki + tric 1.Wyciskanie na Smithe zza głowy 4s 8-5p 2.Wznosy bokiem 4s- 20-8p + Pgaduchy z Filipem  3. Odwrócony butterfly na linkach 4s ~10p + pompki na poręczach 4s 15p 4.Wznosy z linkami zza siebie 3s15p+Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej wąsko 120kg 3s 6p 5.Szrugsy z tyłu 3s 15p + Francuskie stojąc jednorącz [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 12:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps& Triceps wg kooozaq

    Post
    Po 35 roku życia

    Spokojnie można siedzieć, dłuższy czas na w okolicach 6%, 4% to jest to co chciałbym ugrać, i mam nadzieje, że mi się uda dociąć sie do momentu, w którym będe mógł zobaczyć włókna na czworogłowym, ale nie mówie, że to bedzie wieczna forma. Jeżeli coś się chce w czymś osiągnąć, trzeba zapieprzać, nie ma zmiłuj :D

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2012-11-15 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest typowo śmieciowe i nie warto się tym faszerować. Co wy na to , bo kurcze cena i smak bardzo mi odpowiada Co tam w środku nie wiadomo bo badane nie było. Lepiej bierz ostrovit jezeli ma być tanio. Mono- oznacz monohydryt ? Bo nie rozumiem tego skrótu a Pan wyżej pisze że mam to brać zamiast kreatyny Oznacza monohydrat, a to forma kreatyny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnice w poglądach o nabiale istnieją, ponieważ profesjonalista (jak np. Rafał B.) mówiąc o redukcji ma na myśli przygotowanie formy startowej do zawodów, podczas gdy zwykli użytkownicy forum chca po prostu dobrze wyglądać, co w tym przypadku oznacza poziom tkanki tłuszczowej, jaki zawodnik prezentuje np. 1 miesiąc przed osiągnięciem ostatecznej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 14:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX NITROUS - nowa postać argniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny, sory, nie bardzo mam czas grzebać po badaniach, skanować i puszczać na Forum. Zresztą, jak wiele razy mówiłem, poszczególne badania nie dają pełnego obrazu danego zagadnienia, a najlepiej korzystać z opracowań akademickich, kompilujących całość wiedzy na dany temat. O argininie napiszę Ci więc szybko to, co wiem... Di-arginina to dwupeptyd [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2004-04-28 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszą i po sprawie…. Nie do końca. GOLD-VIT C 500 PLUS® jest, z dwóch powodów, pewną innowacją w tej kwestii. Po pierwsze, została tu zastosowana nowa forma witaminy C - ESTER-C®. Sprawiło to, że witamina jest bardziej biodostępna dla organizmu a i przyjaźniejsza dla przewodu pokarmowego i nerek. Istotne jest też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chorobotwórczymi. Nie bez znaczenia zostaje także cynk. Znajdziemy go w produkcie CHELA-CYNK. Jak widzicie cynk jest tutaj również w postaci chelatu, więc jest to najlepsza forma (którą opisałem wcześniej) pierwiastka. Cynk podobnie jak witamina C zwiększa ilość i aktywność komórek układu immunologicznego oraz współpracujące z nim. Połączenie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do poniższych rad: - ruch to zdrowie – przynajmniej kilka razy w tygodniu ruszajmy się na świeżym powietrzu – marsz, bieg lub rower – każda forma aktywności fizycznej będzie dobra, - hartuj swój organizm – kąpiel kończmy zimnym prysznicem – w ten sposób usprawniamy mechanizmy termoregulacji i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 00:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --------------------KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA-------------------- Tradycyjnie jesień i zima, to okres wzmożonych zachorowań na wszelkie rodzaje infekcji górnych dróg oddechowych. Spośród nich najczęstsze, to zwykłe przeziębienia i grypa. Oba schorzenia to infekcje, czyli zakażenia górnych dróg oddechowych, do których należy nos, gardło i krtań. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to nie wiem 4 albo 2 bo jedna waga kłamie i nie wiem już która A forma ma się dobrze bo od Lafaya widzę postępy Ale jak tu chudnąć jak po 9 miesiącach wraca się na garnuszek do mamy, która uwielbia gotować to cud, że mi nie przybyło Ale jest moc

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    46 417+20=46 437+46=46 483 https://youtu.be/0H5GeEa-Vns Panie Janku, przyznam szczerze że bardzo ładnie panu idzie, i fajna forma jak na wiek. Lepsza niż u wiekszości nastolatków. Co do moich przysiadów to 46583 + 115 = 46698 Zmieniony przez - Renobof w dniu 2020-09-12 12:19:43

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-12 12:19:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w głąb tłuszcz znajdujący się między mięśniami. A nie o taki efekt nam przecież chodzi ;-). Tak to zapamiętałam. Trochę mało profesjonalnie wytłumaczone, ale sens pozostaje :-D. Jeśli chodzi o aero na orbim albo biegi to jak najbardziej - to jednak inna forma ruchu. Powodzenia życzę :-). Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-24 00:07:35

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2013-09-24 00:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli forma robiona pod ślub :D mam tylko nadzieje ze robisz to dla siebie nie dla narzeczonej i Cię rozgrzeszam w takim przypadku :D co do exe to miałem na myśli ze podczas cyklu bedziesz musiał brać symex tez. Nadmiar testosteronu bedzie Ci konwertować do estradiolu i w zaleznosci od tego w jakim stopniu będziesz musiał brac co kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2023-11-17 09:37:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czyli forma robiona pod ślub :D mam tylko nadzieje ze robisz to dla siebie nie dla narzeczonej i Cię rozgrzeszam w takim przypadku :D co do exe to miałem na myśli ze podczas cyklu bedziesz musiał brać symex tez. Nadmiar testosteronu bedzie Ci konwertować do estradiolu i w zaleznosci od tego w jakim stopniu będziesz musiał brac co kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2023-11-17 10:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to doskonale przygotowanych także o dobrym miejscu moglem zapomniec. W Kielcach moglem byc maksymalnie oczko wyżej tego dnia.Chociaż bylem dobrze przygotowany to jest to forma "na 3-4tyg.przed"więc nie miałem szans z perfekcyjnie przygotowanym Karolem i Tomkiem. Dzisiaj zrobilem nogi prostowanie jednonóż 3 serie po 15-25powt wykroki 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)